Elastik Træning 

Elastiker er et fantastisk træningsredskab. Det kommer i mange varianter og sværhedsgræder. Derfor er denne træningsform egnet til dig der er nybegynder, men bestemt også dig der vil øge styrke, udholdenhed og konditionen. 

Øvelserne er baseret på funktionelle bevægelser, hvor vi efterligner kroppens naturlige bevægemønster. Det mindsker risikoen for skader samtidigt med at udforder vores styrke og balance. 

På 45 minutter kommer vi hele kroppen rundt. Jeg vil igennem de 10 uger klæde dig på til at kunne træne med elastikker uanset tid og sted. Det øger chancen for at få trænet selv de dage hvor livet spænder ben, fordi det er enkelt og let at gå til. 

 

Brug hjertet i dag

OBS: 

 

Adressen er Yoga studio Hjørring 

Svinget 1A 

9800 Hjørring.  

 

Kontakt mig

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
CVR: 39709759